Tai Chi Chuan - Konstanz
Tai Chi Chuan - See-Training in Konstanz
Montag, 17:55 bis 18:55
Seit 11.2009 unterrichtet Jiamin Wu im See-Training Tai Chi Chuan.
Jiamin ist Mitglied der bekannten Familie Wu und lernte schon als kleines Kind Wushu. Sie ist Trainerin bei der WUSHU-Akademie Konstanz und wird den bekannten Yang Stil zeigen.
Tai Chi Chuan ist eine Jahrhunderte alte chinesische Bewegungskunst. Diese hochentwickelten chinesischen Gesundheitsübungen sind langsame und fliesende Bewegungen. Sie umfassen Heilgymnastik, Atemübungen und Meditation im einem.
Richtig ausgeführt bewirken die Übungen eine Aktivierung der inneren Selbstheilungs Kräfte des Körpers, ebenso werden dabei die Muskeln, das Atmungssystem, die inneren Organe und der Blutkreislauf angesprochen.
Ein Abschalten vom Alltag ergibt sich durch die Konzentration auf den eigenen Körper und den Bewegungsablauf.
